Elena Alegre

Transformando vidas mediante terapia

Soy psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, trauma, trauma relacional, apego, autoestima, duelo y dependencia emocional.

ME PRESENTO

Con una profunda vocación por el cuidado emocional, he decidido dedicar mi carrera a ayudar a personas a disminuir su malestar a través de métodos efectivos y ampliamente investigados con base neurocientífica.

Por propia experiencia....

… creo que limitar la terapia a una conversación es limitar todo el proceso terapéutico, ya que el 95% de lo que nos habita es incosciente.

Mi propósito no es sólo que entiendas el por qué, sino que puedas transformar el cómo mediante una intervención integral. El enfoque cognitivo únicamente, puede ser limitante. Acceder a la memoria implícita y al cuerpo es clave dentro del proceso terapéutico.

Por propia experiencia....

… creo que limitar la terapia a una conversación es limitar todo el proceso terapéutico, ya que el 95% de lo que nos habita es incosciente.

Mi propósito no es sólo que entiendas el por qué, sino que puedas transformar el cómo mediante una intervención integral. El enfoque cognitivo únicamente, puede ser limitante. Acceder a la memoria implícita y al cuerpo es clave dentro del proceso terapéutico.

¿Estás listo para transformar tu bienestar emocional más allá de la palabra?

Te contamos qué nos diferencia
Primera valoración gratuita
Entiendo lo importante que es sentirse cómodo y acompañado antes de comenzar un proceso terapéutico. Por eso, ofrezco una primera sesión gratuita de 30 minutos, sin compromiso, para que podamos conocernos, resolver tus dudas y explicarte cómo trabajo en consulta.
  • Presentarnos y que me cuentes brevemente qué te trae a consulta.
  • Conocer el enfoque terapéutico que utilizo y cómo abordaremos el trabajo juntos.
  • Resolver cualquier duda que tengas sobre la terapia, la frecuencia de las sesiones o el proceso.

Forma de trabajar

Te ofrecemos un espacio seguro y de confianza donde podrás sentirte libre de compartir tus pensamientos y emociones en un entorno cálido, profesional y sin juicios, donde el respeto y al confidencialidad son la base de todo.

Tratamiento efectivo desde la primera consulta, evitando retrasos innecesarios, la duración de la primera consulta es de dos horas aproximadamente en la que se realizará un análisis profundo y especializado.

Te ofrecemos la flexibilidad y comodidad que necesitas tanto de forma presencial como online, pudiendo realizar las citas desde donde quieras.

Tu bienestar no puede esperar

Reserva tu primera sesión y da el primer paso hacia el cambio